我校体育课新节奏：循序渐进强健体魄

随着疫情的好转与稳定，上科大同学们返校后的学习生活也在有条不紊地恢复着。其中，上科大的体育课尤为亮眼。“野蛮体魄，请从体育‘补课’开始。”正是响应这样的号召，上科大的体育课从一周一次（2学时）改为了一周两次（4学时）。

今年4月，习近平总书记主持召开的中央全面深化改革委员会第十三次会议中通过了《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，着重强调了健全的人格和健康的体魄是青少年成长过程中极为重要的一个部分。德智体美劳全面发展是一个经典的教育理念，这次严峻的疫情更让我们意识到了体育在其中不可忽视的作用。上科大在后疫情时期为同学们每周安排两次体育课程，希望学生循序渐进地增强体质。

本学期学生返校后，我校为39个班级共开设了篮球、足球、武术、游泳、击剑与防卫、网球、瑜伽、跆拳道等15项体育课程。建议学生根据自身身体状况，遵循适宜性、持续性原则，科学合理地安排体育课学习和日常体育锻炼，增强体质，提升免疫力。为保障体育课安全有序进行，学校严格执行防疫措施，在课前课后及时对体育场地、器材设施进行消毒防护；准备充足数量的运动器材，避免交叉使用。上科大每周安排的体育锻炼时间，并不仅仅是为同学们提供充足的运动量，更为主要的是，通过品类丰富的兴趣班，让同学们接触到多姿多彩的运动方式，培养同学们对体育运动的兴趣，并教会同学们一定的技能。

文明其精神，野蛮其体魄。在空旷的室外跑跳，在阳光下欢笑，我们正加速奔向光明的未来。