张雪：上海科技大学信息科学与技术学院 2023级电子科学与技术专业博士生
导师：祝智峰
科研成果：发表期刊论文10篇，其中4篇以第一作者或者共同一作发表在Physical Review B和Applied Physics Letter上。发表国际会议论文10篇，其中9篇以第一作者或共同一作发表在 International Conference on Solid State Devices and Materials，IEEE International Magnetics Conference和IEEE Electron Devices Technology and Manufacturing Conference等国际会议上。
能介绍一下现在的科研方向吗？
我的研究方向是自旋电子学，一个在现代材料科学和量子技术中日益重要的领域。自旋电子学研究的是电子自旋在固态物质中的行为及其对电流、磁场和其他外部刺激的响应。它为低功耗存储器、量子计算机和自旋晶体管等下一代电子器件提供了新的工作原理。目前，我的工作主要集中在反铁磁耦合系统的磁动力学研究。反铁磁材料因其独特的磁性行为，已经成为新型自旋电子器件的研究热点。在反铁磁耦合系统中，相邻的自旋以相反的方向排列，这种排列方式在微观尺度上对外部磁场或电流的响应呈现出非常复杂的动态特性。
你在学院还承担党团学生支部的工作，你是如何平衡科研和工作的？
自大学一年级起，我便开始负责学院的团学工作，直至研究生阶段，我依然承担着类似职责。这并未给我带来过重的压力。通过组织和参与支部的团学活动，我获得了丰富的经验，结识了众多志同道合的朋友，并对党史及党员发展流程有了更深入的了解。我常与朋友开玩笑：“待我毕业之时，我将自豪地宣称自己拥有九年的党团工作经验。”
此外，我通常会将科研以外的其他工作安排在晚上处理。在参与志愿活动时，我更倾向于选择在周末举办的活动，偶尔参加工作日的活动，也多为半天时间。
图 张雪（一排左3）积极参加学校活动
在科研过程中，有什么建议或心得可以分享给同学们？
科研中要注重与导师和同学的交流。遇到难题反复钻研仍困惑时，不妨主动向导师或同学求助，讨论往往能带来新启发。此外，不要排斥陌生领域。以我为例，我主要做数值模拟研究，研一时常跳过实验论文中实验方法部分，觉得与我无关。但后来我意识到，这种做法限制了视野。主动了解这些领域最新进展，不仅能丰富知识，还能为我带来诸多新思路和想法。
图 参加学术会议
压力大时如何找到放松的方法？
我会适当转移注意力，学会去放松心情。我在办公室里养了三盆绿萝，压力大时我就整理修剪绿萝叶子或浇水。不过，对我而言，最有效的缓解压力方法是不断进行积极的自我暗示：“我没有太大压力，已安排好详细时间表，按部就班总能完成。”
除此之外，我还有很多喜欢做的事，尽情去拓展生活中的乐趣。比如在周末天气好时，我会去公园散步；天气不好时，就在宿舍看综艺和电影放松心情。
博士生生活和之前预想的是否一样？
博士生生活和我预想的差不多，预想中可能会更枯燥些，但实际生活很充实。其实对我来说，选择读博是水到渠成的事。一方面，读博给了我挑战未知的机会，让我能在喜欢的研究方向深入钻研，全方位提升自己；另一方面，在导师指导下，我能找准重要科研问题，同时又有较大的自主发挥空间，助力我取得科研成果。
图 在会议中发言
在上科大的学习有什么感受？
对于在上科大学习，我最大的感受就是“充实”。这里的学习和科研节奏非常快，每一天都充满挑战，也伴随着成长。面对高强度的学习任务和科研进展，我需要不断调整自己的规划，以更高效的方式安排时间。这种快节奏的环境不仅让我学会了如何合理管理时间，提高工作效率，也锻炼了我在面对科研问题时的思考能力和解决问题的能力。
除了在学校的学习生活之外，我还有很多机会可以走出校园，参加国内外的学术会议，向更广泛的学术群体分享自己的研究成果。这些会议不仅是展示自己研究进展的平台，更是一个拓宽视野、学习新知识的宝贵机会。我能在会议上与来自不同高校和研究机构的专家学者和学生交流，了解他们在相关领域的最新研究动态，讨论彼此的科研思路，甚至碰撞出新的研究灵感。这种学术上的互动和分享让我受益匪浅，也让我更加坚定自己在科研道路上前进的信心。
科研生活虽然紧张，但并不意味着缺少温暖和乐趣。在课题组里，同学们不仅是一起攻克难题的伙伴，更是彼此信赖的朋友。我们在实验室里讨论问题、分享经验，也会在课余时间相约出去放松，比如在周末相约聚餐、一起参加运动、甚至计划短途旅行。这种亦师亦友、互相支持的氛围让紧张的科研生活变得更加有温度，也让我在面对科研挑战时感到更加坚定和有动力。此外我还会积极参加学校的各项活动，比如志愿活动或者运动会。丰富自己的课余时间。
图 课题组合照
总的来说，在上科大的学习经历让我收获了充实的知识、宝贵的科研经验以及珍贵的友谊。
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